nie dziala

dzi: Co do tych grup (skladajacych sie z tych samych osob) to przeszlosc, a nie terazniejszosc... grupa 1 poniedzialek: FBW sroda: FBW piatek: FBW -byla taka grupa: szlo, ale 3-4 tygodnie- dalej bardzo ciezko, minimalne rezultaty-jezeli w ogole. grupa 2 poniedzialek: FBW gory wtorek: FBW dolu sroda: FBW gory czwartek: FBW dolu piatek: FBW gory [...]

Grabiee: tluszczem niech sie zajmie np bieganie. Dieta niskokaloryczna spowalnia metabolizm co nadaje twemu cialu wieksze tendencje do tycia. BIEGAJ 10 MINUT CO 2-3 DNI I WYSTARCZY. Sniadanie: "2x jaja + 2 buleczki <-- wiem ze buleczki powinny odpasc" nie, wlasnie glownie buleczki/weglowodany powinne dojsc. poza tym jak jestes [...]

A może byś nie wyrywał z kontekstu: Próbowałem róznych metod treningowych Billa (między innymi słynne 5x5) z dobrymi efektami. Ale z tym jest jak ze wszystkim - działa do czasu. Teraz kiedy wracam do tego typu treningów, nie dają mi juz one takich efektów. Efekty dobre = NIE rewelacyjne. Tak jak pisałem w skasowanych postach - miałem przyrosty, [...]

dziala tse dobry spalacz,zacznij od l- karnityny cell pump mozna wpc ponad godzine przed treningiem,a po od razu mozna powodzenia nie ma za co

Każdy ma inne odczucia, jeden mówi że działa drugi że nie. No Xplode, Shock Therapy, nitrobolon energizer, SP250 Na stawy Olimp - ARTHROBLOCK forte, lub wszystko co ma w nazwie Glucosamine

mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)

Powiedzcie teraz który z tych: white flood NOZ IV vasobolan - właśnie czytałem o nim opinie, które nie są raczej ciekawe działa bardziej pobudzająco, a który bardziej pompuje. Zmieniony przez - Kom0rnik w dniu 2010-06-23 21:22:59

Mam do was Pytanko wiem że nie bd to ten działa ale trudno;p. Jak wyliczyc sobie ile powinno się jeśc węgli a ile białka????

mozna dolozyc ale zenszen dziala po pewnym czasie stosowania, i mysle, ze przed treningowo za duzo nie pomoze

[...] bcaa + saszetka carbo 30 min po treningu białko - 3łyżki stołowe Dzień wolny rano 5gr mono + 10gr bcaa + dextrex wieczorem 5gr mono + dextrex Czy to białko przed treningiem nie jest za wcześnie?? wiem ze jack3d musi być na pusty żołądek przymowany bo wtedy najlepiej działa. czy po trenigu moge wszystkie odżywki zmieszać ze sobą, brałem juz [...]

jak duze ma to znaczenie ze czas dostarczenia to 10, 20 czy 30 min? (dostarczenie amino do osocza) Pytanie dotyczy trenujacych na poziomie amatroskim Czy szybki izolat typu nectar w zwiazku z tym nie wystarczy? Co do wypowiedzi: Panie, my wiemu troche o suplach, co i jak dziala, do czego sluzy i jak sie wchlania Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]

troszkę dużo tych posiłków, mozesz nie wyrobic z kalorycznością. Co do holizmu - jest w wyszukiwarce moj artykuł na ten temat. Polecam bo dziala. zdr.

ludzie kupcie arimidex ,aromasin lub femare a nie przestarzaly nolwadex ktory nie na kazdego dziala

Przyłączam sie do poglądu Rafała na temat robienia masy i siły. Czyli trening aerobowy według potrzeby. A maszyny(wyciągi itp) i tak powinieneś włączać do arsenału swoich ćwiczeń, gdyż na dzień dzisiejszy wiadomo że mięsień stymuluje sie na różne sposoby. To po prostu lepiej działa, nazywa sie to niespójnością form treningowych. Czyli te ćw. które [...]

Uwazam że cena i jakość jest ok. Nie płacisz za kaps. i za wygode ale czujesz dobrze.Tak że polecam, oczywiście każdy moze wypróbować inne BCAA ale MRM jest godny uwagi. Niestety są tylko dwie wersje 180 i 1000g, pierwsza kosztuje 77zł a druga 260zł. Ale w połączeniu z L-Glutamina Kaizena działa rewelacyjnie-sprawdzałem na ostrych treningach.

srodki na ochrone stawow uzywam profilaktycznie. Robie 2 cykle trwające po 2-3miesiące, podczas ktorych uzywam wszelkich wynalazkow. B.dobrze dziala na mnie Glucosamine&Chondroityne Kaizena ale nie jest tanie. Mozesz sprobowac samą glukozaminą. A tak poza tym to mam lekki uraz czworoglowego - musialem naciagnąc przy przysiadach. Ale juz mija [...]

to powinienes schudnąć do 90kg bedziesz twardy i gęsty zresztą żona Ci powie czy działa czy nie

Tak wlasnie Mateo, powinienes analizowac to jak na Ciebie dziala taki zestaw makroskladnikow. Dobrze ze nie polegasz tylko na innych ale sam tez szukasz rozwiazan. Podoba mi sie ten pomysl. U ekto zawsze jestem za podaza wiekszej ilosci wegli, przy malej bialek i znikomej tluszczy.

[...] Redukcji cwiczyc na jednym tReningu cale ciało ( 6 seRii na kazda gRupe miesniową ) czy jest to lepsze od splita ???? wiadomo na kazdego działa co innego ale tak waszym zdaniem ???? kolejne zapytanie o pRepaRat JET FUEL ???? jakies oceny składu ???? bo chyba niestosowaliscie a jezeli tak to mile widziane opinie :) i jescze dieta :D lepiej [...]

"Jest tyle stron tego postu że nie jestem w stanie go przeglądać, czy są tu jakies osoby które stosowały masci hormonalne, ANDRACTIM czy jakas inna niepamietam nazwy? Że włosy po niej moga wypadac itd. No bo jak działa to po co sie ciać za 2k zł ? " odpowiadam na pytanie..... ja amarowalem sie ANDRACTIM-em i mysle ze......lepiej bylo te [...]